入秋冬以来，天气忽冷忽热、变化多端，周围的朋友们一不注意就中招了，感冒咳嗽不断，甚至有严重的发展成了肺炎。那么，饮食上，有哪些食物有助于预防肺炎呢？
一、预防肺炎食物
1、梨
肺炎患者吃一点梨很好，从中医的角度看梨是有润肺作用的，但它是一种凉果，吃后可以润肺、止咳、祛痰。此外，梨可以滋养身体，如果体质较差，吃一些梨也可以补一补。直接吃梨，也可以喝梨汤。
2、甘蔗
甘蔗也是肺炎患者适宜食用的水果，因为它也有润肺的作用。甘蔗中的维生素和铁含量很多，经常吃可以补血，还可以滋养身体。如果发烧，也建议吃一些甘蔗，因为甘蔗可以帮助补水，从而减轻病人的不适。
3、苹果
苹果作为一种智能水果，对肺炎患者也有很大的好处。苹果还富含维生素和果胶，这是一种有机酸，有助于增强能量、消化和滋养肺部。生病时吃其他东西可能很难消化，但苹果很容易消化。
4、萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、拉哈尼、生食熟食均可。白萝卜中的芥菜油、淀粉酶和粗纤维，具有助消化、增进食欲、止咳化痰的作用。
5、石斛
石斛是一种治疗肺炎非常有效的中药。铁皮石斛能治疗人体各种疾病，调节人体各器官，增强人体免疫力，排出可引起人体肺炎的毒素废物，达到防治结合。
水萝卜冰糖银耳羹
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