最近有朋友问小编，她一吃辣的就胃痛该怎么办啊，但是她真的很喜欢吃辣，可惜一吃辣就胃疼，她都烦死了也不知道有什么好办法来解决。所以今天小编就来写一篇文章和大家聊聊吃辣的胃痛怎么办。我们都知道，有非常多人都喜欢吃辣，可以说是无辣不欢，更别说四川湖南等地区了。今天小编就和大家说说吃辣胃痛怎么办。

吃辣的胃疼怎么办‍

其实吃太辣胃疼是很正常的一种现象，很多人吃太辣的食物之后都会容易出现胃疼的症状，尤其是肠胃不好的人群。太辣的话，胃粘膜容易受到辣椒素的刺激，使得粘膜受损，导致胃部会有灼烧疼痛的感觉，所以出现了胃痛。

缓解有几个办法：1.喝牛奶。温热的牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。

吃辣的胃疼怎么办​‍

2.喝温开水。温水可以清洗一下肠胃，也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。3.喝蜂蜜水。甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是带有甜味的，在饮食过于辛辣导致胃疼后，是可以适量的喝上一些蜂蜜水来缓解的。

4.吃酸性食物。比如柠檬，酸梅汤，橙子，等等， 可以缓解吃辣之后出现的胃疼。